如果我們摘下眼鏡，多數(shù)情況下我們依然能看到東西，但我們的眼睛會(huì)受到傷害！　　

    如果我們是扁平足，下肢生物力學(xué)情況較差，但不穿著矯形鞋墊（不及時(shí)進(jìn)行矯治），我們依然可以走路，但會(huì)導(dǎo)致我們的足部、膝蓋、髖部和后背疼痛。這是簡(jiǎn)單明了的解釋幫助患者了解盡量穿著矯形鞋墊的重要性，并且是簡(jiǎn)單的“臨床”解釋。

從足說起

    足是人類身上最復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，共有26塊骨和2粒籽骨。由于結(jié)構(gòu)復(fù)雜也容易出現(xiàn)問題，今天就帶大家簡(jiǎn)單介紹一下我們常見的問題——扁平足。

    再給大家介紹之前先給大家普及一下足底的結(jié)構(gòu)知識(shí)。足底有三個(gè)弓形結(jié)構(gòu)，內(nèi)側(cè)縱弓、外側(cè)縱弓還有我們的橫弓。內(nèi)側(cè)縱弓主要起到提供緩沖和穩(wěn)定的作用；外側(cè)縱弓在步態(tài)中主要起到支撐和發(fā)力。

    內(nèi)側(cè)縱弓對(duì)人體起到最重要的緩沖結(jié)構(gòu)，那么如果內(nèi)側(cè)縱弓消失了或者說塌陷了會(huì)出現(xiàn)什么個(gè)問題呢？一旦出現(xiàn)小時(shí)或者塌陷，那么我們的足弓就變平了，那就是我們所說的扁平足了，下圖是從后面看到的扁平足的樣子。

下圖是從內(nèi)側(cè)面看到的扁平足的樣子。

扁平足形成與危害

      扁平足有很多的原因，有先天的也有后天的，先天的也就是遺傳。而后天的原因很大程度上歸咎于我們現(xiàn)在的生活環(huán)境，當(dāng)然也有骨折創(chuàng)傷引起的足弓塌陷。我們的行走路面由最初的軟質(zhì)路不規(guī)則面變成了現(xiàn)在的柏油路。軟質(zhì)路可以更好的適應(yīng)足底形狀，輔助緩沖作用，分散壓力分布，同時(shí)給足底感覺刺激。而今天的路面做不到這些，所以扁平足越來越多。

     當(dāng)我們出現(xiàn)扁平足時(shí)，也就是內(nèi)側(cè)縱弓塌陷，我們的足底筋膜被長(zhǎng)期拉長(zhǎng)，相應(yīng)的足底內(nèi)在肌也會(huì)被拉長(zhǎng)。足底內(nèi)在肌的拉長(zhǎng)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)足部用力不充分，再加上沒有緩沖，走路相對(duì)于正常人就更加費(fèi)力，所以扁平足的人是無法長(zhǎng)期行走的，而且用力方式不正常，那么相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)也會(huì)很差，這在學(xué)生群體中是很常見的。

    再說長(zhǎng)期被拉長(zhǎng)的足底筋膜，足底筋膜被拉長(zhǎng)，拉力過大，在運(yùn)動(dòng)中如跑步登山或長(zhǎng)時(shí)間行走后容易產(chǎn)生疼痛。這些疼痛是由于長(zhǎng)時(shí)間被拉長(zhǎng)的足底筋膜出現(xiàn)疲勞性的損傷，就想繩子一樣緊繃，總有一天會(huì)斷裂。這是就會(huì)出現(xiàn)無菌性炎癥而疼痛，炎癥好發(fā)在足底筋膜在跟骨的附著點(diǎn)上，如炎癥長(zhǎng)時(shí)間不消散還會(huì)出現(xiàn)跟骨骨刺，進(jìn)一步產(chǎn)生刺激性疼痛，若扁平足得不到糾正，那么疼痛就會(huì)反反復(fù)復(fù)不會(huì)消失。

          那么我們?nèi)绾纬C正我們的扁平足呢？

    首先我們的足底結(jié)構(gòu)是隨著我們身體發(fā)育而發(fā)育的，成年之后，我們的足底骨骼肌肉以及其他組織已經(jīng)定型了。這時(shí)就需要采用矯形鞋墊和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來進(jìn)行治療，鞋墊主要是為了塑造一個(gè)人為的足弓，代替原有內(nèi)側(cè)縱弓的作用。在使用矯形鞋墊的時(shí)候，我們只要糾正了扁平足患者足部過度旋前以及跟骨外翻就可以輕松矯正扁平足。而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也很簡(jiǎn)單，在地上放一塊毛巾，用腳趾發(fā)力，把毛巾拉到腳底。

孩子的扁平足矯正宜盡早進(jìn)行

    一般人對(duì)于矯形鞋墊的觀念，大部分仍處于只有嚴(yán)重扁平足或足部變形的狀況，才需要穿著；對(duì)于小朋友的扁平足問題，多數(shù)的父母會(huì)認(rèn)為是不需要矯正的。從醫(yī)療的觀點(diǎn)來看，我們建議不是所有的扁平足小朋友都需要矯正；但是中、重度的扁平足問題，若不從小時(shí)候(尤其在發(fā)育過程中)，先給予良好、正常的力學(xué)支撐與矯正，由于長(zhǎng)期不適當(dāng)?shù)氖芰顩r下，往往造成青春期或在中年的時(shí)候的膝、髖或脊椎疼痛問題，將會(huì)影響到其生活品質(zhì)。

     而對(duì)于未成年人而言，特別是14歲以下的孩子，發(fā)育還未定型，是可能完全可以矯正的。只需要在發(fā)育高峰期穿2年左右的鞋墊再加上輔助訓(xùn)練可以較好的矯正扁平足的問題。所以各位家長(zhǎng)，趕快回去看看孩子的腳，早發(fā)現(xiàn)早治療。

治療扁平足的利器——ICB矯形鞋墊

        ICB( International College of Biomechanics)醫(yī)療矯正鞋墊現(xiàn)代足部醫(yī)學(xué)已把焦點(diǎn)放在足部輔具上，而矯正鞋墊即是此類產(chǎn)品之，其共同目的皆在于--矯正足部的生物力學(xué)位置。ICB( International College of Biomechanics)醫(yī)療矯正鞋墊是由ICB創(chuàng)辦人 Dr. Abbie Najjarine所開發(fā)的。Dr. Abbie Najjarine本身是澳洲非常知名的一位足部醫(yī)師，小時(shí)候也深受扁平足的困擾，故其根據(jù)本身的經(jīng)驗(yàn)，并融合生物力學(xué)概念，根據(jù)澳洲各類型的常模，研發(fā)出ICB鞋墊。

矯形鞋墊的特色

1.世界首創(chuàng)的雙重硬度鞋墊，整雙鞋墊是以EVA材質(zhì)制成，堅(jiān)硬的EVA提供后腳和足弓支撐力，結(jié)合中間舒適的中等硬度EVA，提供舒適且支撐力夠的支持?！　?/p>

2.產(chǎn)品一開始就是以正常人的常模制造的﹝也就是依據(jù)正常的人體力學(xué)結(jié)構(gòu)制造﹞，設(shè)定5°的腳跟內(nèi)翻角度以提升至最力與行走的角度，42°矢形傾斜使平衡與協(xié)調(diào)結(jié)合骨盆的支撐與穩(wěn)定。　　

3.可加熱成形，修改與制作容易。不同于一般的產(chǎn)品，此鞋墊只需以熱風(fēng)槍稍微加熱，并依據(jù)個(gè)人腳形的不同，調(diào)整至正常狀態(tài)，患者等待時(shí)間短。

4.輔以NAS評(píng)估方法，由下到上，由足部至脊椎一系列詳細(xì)的評(píng)估，分別測(cè)量：跟骨內(nèi)/外翻角度、前足內(nèi)/外翻角度、脛骨內(nèi)/外轉(zhuǎn)角度、股骨內(nèi)外轉(zhuǎn)角度、腳長(zhǎng)差異、疼痛情況與步態(tài)觀察，依據(jù)個(gè)人的特殊情況選擇出最適合的材質(zhì)與矯正方法?！　?/p>

5.配件選擇多，ICB輔以多種配件以矯正長(zhǎng)短腳或前/后足內(nèi)/外翻的問題，可依據(jù)個(gè)人的嚴(yán)重度與角度來選擇最適合的產(chǎn)品。

矯形鞋墊的材質(zhì)

1.軟性，適合體重45——65kg的患者或糖尿病人使用。 　　

2.中性，適合65——75kg的患者?！　?/p>

3.硬性，適合體重75kg以上患者。 　　

4.運(yùn)動(dòng)型/特殊型，適合必須多關(guān)節(jié)調(diào)整者與運(yùn)動(dòng)鞋使用。 　

5.兒童型；小孩子使用?！　?/p>

6.高跟鞋形，適用于高跟鞋款。

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